Becoming Superhuman With Ice Man - Wim Hof

Viajamos a un campamento de entrenamiento de Wim Hof en las montañas de Polonia para descubrir si sus capacidades sobrehumanas eran fruto de un método que todos podíamos aprender. Sin recibir la preparación habitual, saltamos a un lago helado y soportamos baños de hielo de diez minutos usando únicamente la concentración y el poder de la mente. Después aprendimos los fundamentos del método Wim Hof, que combina respiración, meditación y exposición gradual al frío.