El secreto de los “Súper Abuelos” de China | ¿Cómo viven tanto? 🏼🏽

Hoy nos despertamos muy temprano para visitar un parque chino en Beijing, el Parque del Templo del Cielo, y observar las actividades mañaneras de los abuelos. Vimos a personas jugando jianzi, un deporte antiguo, y también tai chi, incluyendo una variante con pelota que nunca habíamos visto. Durante nuestra visita, intentamos aprender algunos movimientos de nunchaku y nos sorprendió la flexibilidad y fuerza de muchos de los participantes, incluso algunos con más de 80 años. Encontramos grupos bailando, jugando cartas y haciendo yoga, lo que nos llevó a reflexionar sobre cómo estas actividades y la vida social contribuyen a una vida más longeva y activa.